Скачать
20 Mins SINGLE DUMMBELL FULL BODY Workout
Автор: Ben Li
Загружено: 2021-08-08
Просмотров: 497
Описание:
An intense workout that only requires one dumbbell
Instagram: / benli_
Timestamps
00:00 - Workout Outline
00:20 - Workout Starts
07:58 - Round 2
15:08 - Final Round
Workout
Single Arm DB Snatch - Right
Single Arm DB Snatch - Left
Pull through Row
Dumbbell Swings
Push Press - Right
Push Press - Right
Goblet Squats
20 Secs on/20 Secs Off
3 Rounds
1:30 Mins Rest between each Round
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
