Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

INTENSE Home LEG & ABS Workout | 20 Mins | No Equipment

Автор: Ben Li

Загружено: 2021-08-07

Просмотров: 631

Описание:

Intense Home Leg & Abs Workout

Instagram:   / benli_  

Timestamps
00:00 - Workout Outline
00:42 - Workout starts
08:12 - Round 2
15:32 - Final Round

Workout
Mountain Climber to High Knees
Candles
Jumping Lunge to Squat
Elbow to Knee Plank
Side Lunge to Squat Right
Side Lunge to Squat Left
One Arm Burpee Plank Jack
Knee to Elbow Squat

30 Secs on/20 Secs off
3 Rounds
1 Min Rest between each round

INTENSE Home LEG & ABS Workout | 20 Mins | No Equipment

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

16 Minute Glute Pump Workout - No Equipment

16 Minute Glute Pump Workout - No Equipment

Build ELITE CONDITIONING With This 30 Min BURPEE Workout

Build ELITE CONDITIONING With This 30 Min BURPEE Workout

ТОПУРИЯ В ШОКЕ! ОБЗОР UFC КАТАР: Арман Царукян - Дэн Хукер, Йен Гэрри, Белал Мухаммад, Оролбай.

ТОПУРИЯ В ШОКЕ! ОБЗОР UFC КАТАР: Арман Царукян - Дэн Хукер, Йен Гэрри, Белал Мухаммад, Оролбай.

ROSJANKA PŁACZE W POLSKIM AUTOBUSIE! „U nas to koszmar!” – 10 różnic, które ZABIŁY ją

ROSJANKA PŁACZE W POLSKIM AUTOBUSIE! „U nas to koszmar!” – 10 różnic, które ZABIŁY ją

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

60 Navy Seal Burpees, 20 minutes // Busy Dad Training

60 Navy Seal Burpees, 20 minutes // Busy Dad Training

Kupili nowy dom. Niebywałe, co zastali po otwarciu drzwi

Kupili nowy dom. Niebywałe, co zastali po otwarciu drzwi

Moskwa w chaosie! 76 dronów uderza w główną elektrownię – miliony wpadają w panikę

Moskwa w chaosie! 76 dronów uderza w główną elektrownię – miliony wpadają w panikę

Печальная судьба аленя - вахтовика. История из жизни.

Печальная судьба аленя - вахтовика. История из жизни.

30 Minute Chest, Abs and Legs Killer Workout

30 Minute Chest, Abs and Legs Killer Workout

300 BURPEES | 600 PUSHUPS | 300 SQUATS | 600 HIGH KNEES | IRON WOLF

300 BURPEES | 600 PUSHUPS | 300 SQUATS | 600 HIGH KNEES | IRON WOLF

Cały odcinek: 🎶 Magiczne cymbałki | Blue | Disney Junior Polska

Cały odcinek: 🎶 Magiczne cymbałki | Blue | Disney Junior Polska

25 Min FULL BODY SHREDDING Workout | No Equipment

25 Min FULL BODY SHREDDING Workout | No Equipment

20 Mins SINGLE DUMMBELL FULL BODY Workout

20 Mins SINGLE DUMMBELL FULL BODY Workout

Как набрать мышечную массу новичку и как пробить застой

Как набрать мышечную массу новичку и как пробить застой

SNAJPER O KARABINKU GROT - NIKT TEGO NIE KUPUJE - oddaliśmy je Ukrainie za darmo I PRZEŚWIETLENIE

SNAJPER O KARABINKU GROT - NIKT TEGO NIE KUPUJE - oddaliśmy je Ukrainie za darmo I PRZEŚWIETLENIE

IRON WOLF'S 'Fat burner burpee routine for busy people!'

IRON WOLF'S 'Fat burner burpee routine for busy people!'

Tusk reaguje na ryzyko infiltracji. Ludzie Nawrockiego bez dostępu do informacji

Tusk reaguje na ryzyko infiltracji. Ludzie Nawrockiego bez dostępu do informacji

20-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT — ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ — Всё тело, без оборудования

20-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT — ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ — Всё тело, без оборудования

W wieku 56 lat zmarła Agnieszka Maciąg. Jej ostatnie wpisy chwytają za serce

W wieku 56 lat zmarła Agnieszka Maciąg. Jej ostatnie wpisy chwytają za serce

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]