【膝痛改善】腸腰筋のストレッチ

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4659 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0IzqJ7HEtho" ["related_video_title"]=> string(163) "Из-за этой мышцы болят КОЛЕНИ. Показываю как её вылечить и колени не будут болеть НИКОГДА!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(8) "Umnoe TV" } [1]=> object(stdClass)#4632 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kM_M8TeN1qY" ["related_video_title"]=> string(99) "一日膝の痛みを気にせず動ける体を作る！最高の朝専用１０分ストレッチ" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(60) "【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室" } [2]=> object(stdClass)#4657 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [3]=> object(stdClass)#4664 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "efWRv3UzcOc" ["related_video_title"]=> string(173) "Пока бомбардировщики B-2 летят к цели, в Вашингтоне появился “Русский след” /№965/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [4]=> object(stdClass)#4643 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D3oHt4gE_Mw" ["related_video_title"]=> string(161) "Тазобедренный сустав больше не будет болеть. Упражнения при боли в бедре на каждый день." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(19) "Dr. Chernyshov Egor" } [5]=> object(stdClass)#4661 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EtkLPo-RWRc" ["related_video_title"]=> string(121) "【ヒザの痛みが治る！】60代の両親に教えてあげたい膝のストレッチ&トレーニング BY326" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "美筋ヨガチャンネル" } [6]=> object(stdClass)#4656 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gtrDQy1_ZUk" ["related_video_title"]=> string(178) "Здоровые КОЛЕНИ за 15 минут! Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и операции" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(33) "Григорий Игнатьев" } [7]=> object(stdClass)#4666 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RuSYZOpuwLA" ["related_video_title"]=> string(124) "МОЙТЕ ЭТО МЕСТО С СОЛЬЮ — и все болезни ИСЧЕЗНУТ | Советы здоровья" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(25) "Маяк Здоровья" } [8]=> object(stdClass)#4642 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP13Km8HW00" ["related_video_title"]=> string(66) "膝の痛みを治すための正しい「腸腰筋」の鍛え方" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(60) "【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室" } [9]=> object(stdClass)#4660 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3cJk1C1aHl0" ["related_video_title"]=> string(104) "Путин предложил остановить войну / Президент достиг цели" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } }