Holistic Health Simplified: Nutrition, Movement, Sleep & Mental Wellness

array(20) { ["gqCGsTdR_Js"]=> object(stdClass)#5679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gqCGsTdR_Js" ["related_video_title"]=> string(180) "5 способов, которыми хронический стресс влияет на ваш мозг, и как защитить свое психическое благо..." ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["1sSIIoWNtZU"]=> object(stdClass)#5690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1sSIIoWNtZU" ["related_video_title"]=> string(59) "How Your Stress Is Silently Destroying Your Health | Part 2" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["4WASgOyGjjQ"]=> object(stdClass)#5677 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4WASgOyGjjQ" ["related_video_title"]=> string(57) "Unlock Better Sleep: 4 Powerful Routines to Beat Insomnia" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["qyramLcTM30"]=> object(stdClass)#5682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qyramLcTM30" ["related_video_title"]=> string(49) "You Can Beat Stress In Today's World - Here's How" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["cXOoJKe4rug"]=> object(stdClass)#5671 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cXOoJKe4rug" ["related_video_title"]=> string(72) "Why ‘Healthy’ People Develop Clogged Arteries & How Fasting Can Help" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["qRECOgd52oI"]=> object(stdClass)#5686 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qRECOgd52oI" ["related_video_title"]=> string(45) "The Healthiest Diet: It's Not What You Think!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#5675 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["wjSyUaiXKp0"]=> object(stdClass)#5684 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wjSyUaiXKp0" ["related_video_title"]=> string(106) "Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["qUz93CyNIz0"]=> object(stdClass)#5665 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qUz93CyNIz0" ["related_video_title"]=> string(61) "Tools for Managing Stress & Anxiety | Huberman Lab Essentials" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["iRPjED72MJQ"]=> object(stdClass)#5688 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iRPjED72MJQ" ["related_video_title"]=> string(52) "Which Bread Is The Healthiest? You Won't Believe It!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5678 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["FEjg0iVl6Tc"]=> object(stdClass)#5654 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FEjg0iVl6Tc" ["related_video_title"]=> string(128) "Почему сон важен: экспертное руководство по психической устойчивости" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["fG63a8vDGXA"]=> object(stdClass)#5672 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fG63a8vDGXA" ["related_video_title"]=> string(42) "The Healthiest Foods You Need in Your Diet" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["yTNN_0j5S2Q"]=> object(stdClass)#5670 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yTNN_0j5S2Q" ["related_video_title"]=> string(176) "Здоровое питание для начинающих: как питаться правильно в 2024 году! Лучшие советы от диетолога. ..." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["r5_NvTvJBY4"]=> object(stdClass)#5668 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r5_NvTvJBY4" ["related_video_title"]=> string(34) "Get ALL Your Vitamins in this MEAL" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#5669 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["6z0Ker1Z3-0"]=> object(stdClass)#5666 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6z0Ker1Z3-0" ["related_video_title"]=> string(71) "The Holistic Doctor's 3-STEP HACK For Optimal Physical & Mental Health!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["hL4rmh66m6A"]=> object(stdClass)#5667 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hL4rmh66m6A" ["related_video_title"]=> string(36) "9 HEALTHY Foods you MUST Eat In 2025" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["f24hNh7OvA4"]=> object(stdClass)#5655 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f24hNh7OvA4" ["related_video_title"]=> string(175) "Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["pe6OWCIiQaY"]=> object(stdClass)#5656 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe6OWCIiQaY" ["related_video_title"]=> string(110) "5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }