TOP CLAVES para REPONER GLUCÓGENO MUSCULAR | Secretos del glucógeno muscular | Nutrición deportiva

Top claves para reponer glucógeno muscular | Secretos del glucógeno muscular | Nutrición deportiva

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Después de hacer ejercicio físico, dependiendo de la duración e intensidad del ejercicio, es muy probable que los depósitos de glucógeno se hayan vaciado y es importante que tras finalizar el ejercicio físico se ingieran los alimentos adecuados para recuperar las reservas de glucógeno.

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