AGACHAMENTO BELT SQUAT: SEUS DIFERENCIAIS

O exercício de AGACHAMENTO é um preferido pela comunidade marombeira principalmente para hipertrofia muscular. Diversas variações do exercício de agachamento são prescritas por Personal Training. Uma máquina bem interessante de agachamento é o BELT SQUAT. A aplicação na hipertrofia muscular, seus pontos positivos, cuidados e técnica de execução são apresentadas e analisas nesta videoaula.

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