YOGA UNTUK ATASI NYERI BAHU / FROZEN SHOULDER | MERINGANKAN NYERI DAN KAKU DI BAHU

Frozen shoulder atau adhesive capsulitis adalah gangguan berupa rasa nyeri dan kaku di area bahu. Kondisi ini menyebabkan terbatasnya pergerakan bahu hingga terkadang tidak dapat digerakkan sama sekali.

Frozen shoulder terjadi karena jaringan parut membuat kapsul pelindung menebal dan menempel di sekitar sendi bahu, sehingga membatasi pergerakan bahu.

Yoga for Frozen Shoulder, bertujuan untuk meregangkan otot bahu dan mengembalikan jangkauan gerakan lengan , membantu melenturkan otot-otot yang membeku dan tulang belakang, otot dan persendian akan membantu memperbaiki ruang gerak sendi. Dengan gerakan yang simple dan mudah di ikuti sehingga membantu meringankan nyeri , membuat tubuh terasa lebih bugar, segar dan rileks...

------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram :   / frencestudiosurabaya  
Facebook :   / frencekidsdance  
Tiktok : https://www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :
: foreverkids_dance@yahoo.co.id

#YOGAFORFROZENSHOULDER #ADHESIVECAPSULITIS #YOGAUNTUKBAHUKAKU #YINYOGA #FROZENSHOULDER #YOGAFROZENSHOULDER

#KELASYOGA #YOGA #YOGACLASS #YOGAASAMLAMBUNG #YOGAUNTUKASAMLAMBUNG #YOGAFORGERD #YOGAUNTUKSAKITMAAG #YOGATHERAPHY #YINYOGA #YINYOGACLASS #YINYOGAFORSTOMATCH #YINYOGAFORSPLEEN #KELASYINYOGA #POWERYOGA #HATHAYOGA #YOGAPEMULA #YOGARELAX #YOGAUNTUKRILEKSASI #BASICYOGA #STRETCHING #FLEXIBILITY #POWERYOGA #THERAPHY