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매일 턱걸이(풀업) 해도 몸 변화가 없는 이유!?
Автор: 헬린이 탈출을 위한 운동정보
Загружено: 3 янв. 2023 г.
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저희 채널을 구독하신 분들은 턱걸이가 등이 넓어지는 최고의 맨몸운동이라는 사실은 모두 알고 계실 것입니다
그래서 하루도 빠지지 않고 매일 같이 턱걸이를 진행하는 분들이 있는데요?
그렇게 매일 턱걸이를 했을 때 몸이 좋아지는 것이 느껴지시나요?
물론 운동을 아예 안하는 것보다는 매일 턱걸이를 하는 것이 더 몸이 좋겠지만, 매일 똑같은 운동을 반복하는 것은 효율적인 방법이 아닙니다
#턱걸이매일 #맨몸운동으로몸만들기 #홈트레이닝
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