Lo que arruinó tus objetivos este año y cómo evitar repetirlo en 2026

¿Por qué en febrero ya abandonaste tus metas? En este episodio aterrizamos propósitos reales para 2026: menos humo, más sistema. Hablamos de hábitos pequeños, dormir mejor, dinero, papeles, gimnasio, organización y por qué “seguir un plan” vence a esperar motivación. Cierre con adivinanzas navideñas y una ronda final para separar objetivos reales de los que se caen en marzo.

Participamos: Estiven, Luisa, Santi ElRuiz y Samuel.
Promesa: te llevas un método simple para construir hábitos que sí aguantan el año (y varias risas en el camino).

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Capítulos
00:00 – Intro (propósitos 2025→2026)
01:30 – “¿Cuál fue tu propósito más ridículo este año?” (gimnasio, caballo, ahorrar 15k)
04:00 – España es caro: expectativas vs realidad (dinero, alquileres, impuestos)
06:00 – Luisa: 3 expectativas que no salieron y lo aprendido (cuerpo, estabilidad, estudiar)
09:00 – Samuel: gimnasio, cambiar de trabajo y “los papeles” (legalidad en España)
12:00 – Santi: quitar expectativas, proceso y pasar de 10k a 20k en Spotify
14:00 – Estiven: cambiar de empleo, estrés, familia y el mantra “quiero ser un para siempre”
16:30 – Dinámica de adivinanzas (árbol, silencio, sombra, espejo, vela…)
32:00 – Errores que repetimos y cómo romperlos en 2026 (decir NO, foco, no abarcar todo)
37:00 – Sistemas - objetivos: micro-hábitos, 21 días y bajar la fricción diaria
54:00 – Sueño y orden: acostarse antes, escribir lista la noche anterior
58:00 – “¿Esto es real o se cae en febrero?”: chequeo final + cierre y CTA

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