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5분안에 땀나는 카디오 유산소운동 (더빙편)
Автор: somifit
Загружено: 14 февр. 2020 г.
Просмотров: 148 856 просмотров
Описание:
#운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트
안녕하세요! 여러분 미서원 입니다.
짧지만 땀나는 유산소운동이에요.
5분뛰는 동작이기 때문에 운동시작전 5분스트레칭 해주세요. :)
폴란드에서 촬영 한건데 배경도 옷도 너무 검정해서 죄송해요.
영상 업로드 하고보니 목소리가 너무 울려서 목소리 빼고 음악 변경된 10분 영상으로 새로 업로드 해드렸으니 참고 하세요
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![20분 유산소 카디오, 에어로빅! [20mins Aerobic workout]](https://ricktube.ru/thumbnail/5b-AaDki4z4/mqdefault.jpg)
