Kvalita potravin 1. část – 🍫 čokoláda, 🥩 maso, 🍖 šunky, 🥚 vajíčka, 🧈 máslo, 🥤 sirupy, 🧃 džusy

Kvalita potravin je oblíbené téma výživářů, protože my jako konzumenti o ní nechceme moc přemýšlet.
Je spojená s vyšší cenou, logistickou náročností, jak si takové potraviny obstarat a považujeme to trochu za zbytečný náklad.

Ale výživoví specialisté upozorňují, že je kvalita minimálně stejně důležitá jako první část rovnice – to je co jíst.
My víme, že máme jíst maso, ryby, vajíčka, zeleninu, olivový olej, a doufáme, že v nich najdeme ty prospěšné látky, které by tam měly být. Bohužel je to trochu složitější. Pojďme to probrat.

Dotazy nám můžete psát na ondra@youradio.cz.

00:00 Intro
02:26 Složky kvality potravin
13:27 Čokoládové pomazánky
16:45 Čokolády
24:15 Maso
31:44 Paštiky
32:47 Salámy a šunky
41:46 Vajíčka
43:39 Máslo
46:48 Pití, sirupy, džusy

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

Podcast můžete poslouchat na všech podcastových platformách
https://open.spotify.com/show/55mNnWj...
https://podcasts.apple.com/us/podcast...
https://talk.youradio.cz/porady/o-jidle


Vyzkoušejte aplikace Youradio Talk pro poslech podcastů a audioknih
https://talk.youradio.cz/aplikace
Web: https://talk.youradio.cz/
Twitter:   / youradionews  
Facebook:   / youradiotalk  
Instagram:   / youradio_talk  

#podcast #jakubpribyl #výživa #strava #zdravastrava #nutrition #bílkoviny #tuky #sacharidy #ořechy #jáhly #maso #vajíčka #máslo