Скачать
Подтягивания с отягощением, тренировки на скорость верхней и нижней части тела.
Автор: BDB2.0
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 190
Описание:
Это мои тренировки в понедельник и вторник. Мне удалось установить личный рекорд в подтягиваниях, сила бицепсов постепенно нарастает, и у меня была хорошая тренировка на скорость нижней части тела.
#домашнийспортзал #задняяцепь #силовойспорт #адаптивноесопротивление #пауэрлифтинг #фитнеспосле40 #трудоспособность #упражнения #фитнес #сила #подтягиваниямакгилла #скоростныеприседания #скоростнаястановаятяга #скоростнойдень #динамическоеусилие
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
