Die Schattenseiten der Selbstoptimierung - SCHÖNER, BESSER, GESÜNDER

Wann bist du die beste Version deiner Selbst und wo ist der schmale grad zwischen Selbstoptimierung & Depression?
Trends wie Clean girl Morgenroutinen oderGottes Nahrung versprechen Selbstoptimierung. Fitness-Trackern, Achtsamkeits-Apps und 5AM Clubs, immer mehr Menschen streben nach ihrem perfekten Ich, sei es durch Fitness, gesunde Ernährung oder mentale Stärke. Aber ist das wirklich gesund?

Teste jetzt wo dein Selbstwert steht und was dich noch zurück hält.

Dieser Test zeigt dir:
• Wo dein Selbstwert wirklich steht
• Welche Muster dich zurückhalten
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