Qual é a MELHOR FRUTA para SOBREMESA?

Comer fruta de sobremesa é muito mais saudável do que um doce. Mas muitas pessoas querem saber qual é a fruta mais indicada para esse momento. Vou te passar algumas opções e falar porque considero essas frutas boas opções para substituir sobremesas com muitas calorias, açúcar e gorduras. Me conta nos comentários o que você come de sobremesa. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.