لو عملت الـ5 عادات دي كل يوم… الكرش هيختفي لوحده!

لو نفسك الكرش يختفي من غير حرمان ولا دايت قاسي، الفيديو ده ليك! 💪
في الفيديو ده هقولك على 5 عادات بسيطة لو التزمت بيها كل يوم، هتلاحظ إن بطنك بتبدأ تصغر من غير ما تحس، ومن غير ما تمنع أكلك أو تحرم نفسك.

انا اسمي عمرو شعراوي و اشرح لكم في هذه القناه عن تغذية علاجية لمريض السكري و الصيام المتقطع لمرضى السكري و ما هي افضل الطرق لخساره الدهون و كيفيه تجنب هدم العضل و أعراض حساسية القمح و معرفه متلازمة تكيس المبايض و ما هي الأجسام الكيتونية و لو نفسك تخس تقدر تشترك في القناه و سوف نتحدث ايضا عن انظمه مثل كارب سايكل و تجربة الصوم الطبي و منحف كيتو و صيام داود و لو كارب كيتو و اتكنز دايت و ما هي أدوية التخسيس و هل هي فعاله ام لا و حلويات لو كارب و وصفات اللو كارب دايت و ثبات الوزن و الوزن المثالي حقيقه ام خرافه و وصفات لو كارب و مقاومة الانسولين والسمنة و وجبات لو كارب و كيفيه التخلص من جسم سكيني فات و فوائد القهوة الخضراء للتخسيس و حلي كيتو و تجربتي مع الصيام المتقطع و شرح كل ما يتعلق بنظام الصيام المتقطع باذن الله.
Psmf , psmf diet , paleo diet, insulin resistance , Low carb , clinical nutrition ,keto diet with amr sharawy.

لو عجبك الفديو متنساش لايك و تشترك في القناه عشان تشوف كل جديد و لو عندك اي سوْال اتفضل في الكومنتات و تقدر تساهم في نشر القناه عن طريق الشير,بالتوفيق للجميع

👇 ابدأ رحلتك معاي دلوقتي من هنا 👇
🎯 كل اللي تحتاجه من برامج تغذية، تمرين أونلاين، وكمان تواصل مباشر معايا – هتلاقيه هنا:
🔗 https://linktr.ee/Sharawy_Fit

📌 سواء هدفك خسارة دهون، تحسين أكلك، أو توصّل لجسمك المثالي – أنا هنا أساعدك خطوة بخطوة.
📲 دوس على اللينك وابدأ أول خطوة دلوقتي.

🚀 خليك جاهز تتغير… التغيير الحقيقي بيبدأ من قرار بسيط!