Ako nabrať svaly 2.0 - Nohy
Автор: Fitmagazín FMG
Загружено: 2016-03-20
Просмотров: 160050
Navigácia:
1:50 Drepy a ich variácie
3:48 Leg press
5:40 Predkopávanie
6:58 Zakopávanie
7:42 Výpady
9:29 Rumunský mŕtvy ťah
11:52 Výpony na lýtka
Tréning nôh je jeden z najťažších. Veľa ľuďom sa cvičiť nechcú, ale ako sa dozvieš vo videu, je nutnosťou pre každého, kto to s cvičením myslí naozaj vážne. V tomto diele si ukážeme cviky a ich prevedenie dôležité na to, aby si zdokonalil spodnú polovicu tela a tak dodal tak svojej postave potrebnú symetriu.
Viac info nájdeš na FMG
► http://www.fitmagazin.sk/
Valiho Facebook:
► / borisvalihoraprekop
Valiho Instagram:
► / valihora_nezastavitelny
FMG Oblečenie
► https://www.fitmagazin.sk/product-cat...
Tvorba videa: Michal Konc
e-mail: [email protected]
#trening #akonabratsvaly #nohy
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
