Co CZOSNEK zrobi z Twoim zdrowiem, gdy jesz go codziennie? | Dr Bartek Kulczyński

Dziś opowiadam, jak czosnek wpływa na zdrowie. Wymienię główne właściwości czosnku. Wiele badań wskazuje, że warto regularnie, nawet codziennie jeść czosnek. Właściwości zdrowotne ma bowiem dość szerokie, począwszy od tego, że poleca się czosnek na przeziębienie, przez to, że jest zdrowy na serce, a skończywszy na tym, jak czosnek wpływa na wątrobę. Opiszę także remedium pod nazwą Gałganek Aliny na kaszel i inne dolegliwości. Znałeś wszystkie właściwości czosnku, o których dziś powiedziałem? Napisz w komentarzu. Pozdrawiam! Dietetyk Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Mój krótki kanał:
‪@drbartek-krocej‬

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Czosnek: właściwości lecznicze, przeciwwskazania i jak jeść
0:39 | Czy czosnek zawiera cynk i inne składniki mineralne?
1:22 | Siarka (organiczne związki siarki), źródło zdrowia
2:03 | Na co pomaga czosnek? Wpływ na zdrowie
10:14 | 1 ząbek czosnku codziennie wystarczy? Ile czosnku jeść
13:20 | Czosnek a ciąża: czy są przeciwwskazania?
14:35 | Jak obrać czosnek w 10 sekund
15:36 | Czosnek: zapach z ust, jak się go pozbyć?
16:49 | Potencjalne skutki uboczne jedzenia czosnku: dolegliwości żołądkowo-jelitowe

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.