Sei Più Sensibile degli Altri? Scopri le Vere Cause dell’Ipersensibilità e Come Gestirla

Sei più sensibile degli altri? Ti capita di percepire più intensamente ciò che ti circonda, di faticare in situazioni relazionali o di sentirti spesso sopraffatto dalle emozioni? In questo video esploriamo insieme le vere cause dell’ipersensibilità e come puoi imparare a gestirla in modo sano e consapevole 🌱

Essere più sensibili degli altri non è un difetto, ma una caratteristica che, se ben compresa, può diventare una potente risorsa. Spesso, però, questa ipersensibilità può generare sofferenza, portandoci a vivere con maggiore difficoltà esperienze comuni, relazioni e ambienti quotidiani. In questo video ti accompagnerò alla scoperta dei fattori che possono aver contribuito a sviluppare una sensibilità elevata e ti offrirò strumenti per comprenderla e trasformarla.

Partiamo dalle basi: cosa causa una maggiore sensibilità rispetto agli altri? Attraverso il modello bio-psico-sociale, spieghiamo come fattori biologici, psicologici e sociali interagiscano continuamente tra loro nel plasmare il nostro modo di percepire il mondo.
A livello biologico, introduco il concetto di persona altamente sensibile (PAS), un tratto di personalità geneticamente predisposto che ti porta a raccogliere ed elaborare molte più informazioni rispetto alla media. Ti parlo delle ricerche della dottoressa Elaine Aron e degli studi più recenti sulla configurazione neurobiologica di queste persone.

A livello psicologico, ti mostro come fattori come l’introversione, la fiducia in sé, l’autostima e la qualità delle esperienze infantili possano influenzare fortemente la percezione della realtà. Avere una sensibilità accentuata può derivare anche da un vissuto emotivamente complesso o da un ambiente poco accogliente rispetto al nostro temperamento.

A livello sociale, parliamo dell’impatto dell’ambiente esterno, delle relazioni familiari, dei traumi – anche di quelli più sottili, i cosiddetti microtraumi – e del modo in cui queste esperienze, nel tempo, possono condizionare la nostra reattività emotiva.

L’obiettivo di questo video è aiutarti a riconoscere che la tua sensibilità ha delle radici profonde e precise. Non sei “troppo sensibile” per caso. C’è una storia che merita di essere ascoltata, capita e trasformata. E tutto parte dalla conoscenza di te.

Nel finale, ti parlo brevemente di come affrontare questa condizione: conoscere te stesso, imparare a gestire le emozioni, creare relazioni più sane, e soprattutto sviluppare una nuova narrazione interiore.

Se ti riconosci in queste parole o vuoi aiutare qualcuno che vive questa condizione, questo video può offrirti una nuova prospettiva, più profonda e compassionevole. Ti invito a esplorare anche gli altri contenuti del canale, in cui approfondisco i temi della personalità, della sensibilità, della consapevolezza e della trasformazione interiore.

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Enrico Dott. Gamba
Psicologo Clinico · Psicoterapeuta · Ipnoterapeuta · Formatore
📍 Via Luigi Settembrini, 1 – 20124 Milano
📞 338 1045057
🌐 www.enricogamba.org

CHI SONO
C’è un momento nella vita in cui sentiamo il bisogno di fermarci, ascoltarci, riscoprirci.
Io sono qui per accompagnarti in questo viaggio. ✨
Sono uno psicoterapeuta transpersonale, specializzato in ipnosi e Mindfulness, e da anni aiuto le persone a ritrovare il filo del proprio benessere e della propria autenticità.

A CHI MI RIVOLGO
🌿 A chi sente il desiderio di andare oltre le apparenze, di incontrare sé stesso in modo vero e profondo.
A singoli, gruppi e organizzazioni che cercano strumenti concreti per vivere con maggiore equilibrio, presenza e libertà interiore.

COSA OFFRO
Con la mia équipe clinica, offro percorsi terapeutici per adolescenti, adulti e coppie, spazi di supervisione per psicologi e psicoterapeuti, e intensivi esperienziali di Mindfulness, Costellazioni Familiari e Ipnosi. 🌟
Ogni percorso è un invito a riscoprire il potenziale più vero che abita in ciascuno di noi.

Rimaniamo in cammino insieme
Se desideri ricevere aggiornamenti, ispirazioni e opportunità di crescita, ti invito a visitare il mio sito www.enricogamba.org e a seguirmi sui miei canali social.
La vita è un viaggio meraviglioso: "ogni scelta contiene il potenziale di un nuovo destino".