Jak praktykować wdzięczność i dostrzegać w życiu więcej dobrego? Moje 4 sprawdzone sposoby.
Автор: Psychologika Wrażliwa
Загружено: 2022-10-17
Просмотров: 2559
#praktykowaniewdzięczności, #poprawanastroju, #skutecznametoda,
#podcastpsychologiczny
Praktykowanie wdzięczności - czy to działa?
Okazuje się, że praktykowanie wdzięczności
to skuteczny sposób na poprawę nastroju,
pozwalający dostrzec więcej pozytywów
i czerpać więcej radości z życia.
Najczęściej stosowanym sposobem na bycie wdzięcznym
jest dziękowanie za to co się ma.
Sposób ten przynosi wiele korzyści,
co potwierdzają badania.
Istnieją jednak jeszcze inne sposoby na praktykowanie wdzięczności,
które pozwalają jeszcze bardziej skorzystać z tej metody.
Jeśli ciekawi Cię,
jakie są inne skuteczne sposoby praktykowania wdzięczności
i co na temat tej metody mówią badania,
serdecznie zapraszam do wysłuchania tego odcinka
mojego psychologicznego podcastu.
Jeśli chciałbyś dowiedzieć się,
jak bardziej doceniać to co się ma
i dlaczego myślimy, że inni mają lepiej,
zapraszam tutaj:
• Jak doceniać to co się ma? Dlaczego myślim...
Pozdrawiam bardzo ciepło wszystkich moich słuchaczy.
Dziękuję Ci, że jesteś tu ze mną.
Julita Tratnerska-Elbeshbishi
(psycholog, psychoterapeutka, uczestniczka i obserwatorka życia)
🔔 Więcej o mnie i zakresie mojej pracy na stronie: https://onlineterapia.net/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
