LOGRA EL BACK LEVER CON SOLO DOS RUTINAS (Principiantes e Intermedios)
Автор: Yerai Alonso
Загружено: 2018-11-14
Просмотров: 101344
Hoy les muestro como sacar el Back Lever rápido, con una rutina para principiantes y una para intermedios. También vemos cómo afectan los músculos implicados y las progresiones para que sepas cómo sacar el back lever.
Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos:
http://www.calisteniapp.com
Mi tienda online con camisténicas, equipamiento, anillas, bandas elásticas, agarres y más:
http://www.areyoucalistenia.es
Mi libro, Guía Completa de Calistenia y Street Workout, disponible en formato digital y papel: http://www.guiacalistenia.com
Suplementación y más: http://www.ngstreetworkout.com/p/tien...
#Calistenia #Backlever #Rutinas
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
