Скачать
Пилатес с ремнем для йоги (или Theraband)
Автор: Idit Spiro Pilates
Загружено: 2024-08-24
Просмотров: 4339
Описание:
На этом занятии я использую ремень для йоги, чтобы раскрыть плечи, повысить гибкость ног и бедер, а также добавить несколько интересных вариаций к оригинальному комплексу упражнений пилатеса. Если у вас нет ремня для йоги, вы можете заниматься на этом занятии с обычным ремнем или лентой Theraband (просто поставьте видео на паузу, чтобы завязать петлю).
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
