하루 6시간 수면이 몸에 미치는 영향

"물처럼 매일 마시면 온몸 염증, 독소 싹 씻겨 나간다" 약도 아닌데 암세포 씨 말리는 이것 제발 꼭 드세요 | 내과의사사이먼, 이동환 원장, 이영석 원장, 고기현 약사

"어쩐지 피곤하더라니"…한국인 수면시간 '6시간 18분'/ KBS 뉴스7 대전 세종 충남 [뉴스더하기] - 09월 20일 (수)

Просыпаетесь каждую ночь в 3 часа? Ошибка № 1, которая не даёт вам заснуть

[#YouQuizOnTheBlock] Зачем нам нужен сон? Директор Центра медицины сна в университетской больнице...

치매예방을 위해서 수면시간 딱 정해드립니다. 수면시간과 치매발생의 관계에 대한 연구결과를 공개합니다.

주중 6시간, 주말 16시간 자는 PD가 수면 전문의에게 받은 진단 / 스브스뉴스

새벽 1시 넘어서 자면 벌어지는 의외의 변화들 | 의사들의 수다 EP. 3

당신이 자도 자도 졸린 이유는?

성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]

"어젯밤에도 했을겁니다." 수면 전문 의사가 절대 말리는 최악의 수면 습관 (주은연 교수 2부)

ЭТИ законы изменят ВСЕ! / Что ждет КАЖДОГО уже с 1 января 2026?

자면서 움찔? 괜찮은 건가요? 수면 놀람증, 수면 경련을 줄이는 2가지 동작!

가래 없애기 어렵나요? 도라지즙 먹어도 멈추지 않는 만성 가래 관리법!

잠은 몇시간 자야 할까? 4시간만 자도 될까? | 수면의학 | 브레인튜브

КУРНИКОВ: "То, что мы узнали - ужасает". Путин, Украина, база отчаяния, Эхо, сколько еще?

20년 더 살고 싶다면? 아침마다 반복하는 이 3가지 나쁜 습관부터 당장 버리세요! 매일 당신의 양기를 몰래 빼앗고, 점점 기력이 쇠약해지고 있습니다

Китай вскрыл Луну: Что на самом деле нашли на обратной стороне?

매일 이걸 드세요 "3주에 10kg 살 무섭게 빠졌다. 30년 호르몬 치료하면서 찾은 무조건 살 빠지는 루틴 공개합니다" | 호르몬 명의 안철우 교수 특집 #다이어트

"지긋지긋한 편두통 약 없이 해결하는 법" 매일 '이걸' 드세요. 혈관 깨끗하게 씻기고 뇌졸중 막습니다 (ft. 편두통 유발 음식) | 뇌신경과 전문의 홍성규 2부 #두통

잠잘 때 가끔 몸을 움찔하면서 깨는 이유는?