성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]

[#YouQuizOnTheBlock] Зачем нам нужен сон? Директор Центра медицины сна в университетской больнице...

비만/코골이, 원인은 따로 있다?! 비만이면 무조건 코를 고나요? [홍박사의 수면톡]

'교대근무자의 슬기로운 건강관리와 수면관리법' [대한수면연구학회와 함께하는 수면의 비밀] (전남대병원 강경욱 & 강동경희대병원 신원철)

LIVE: 콩팥을 망가뜨리는 ‘죽음의 과일 3가지’ vs 되살리는 ‘기적의 과일 3가지’! 30년 신장내과 명의의 비법 공개 | 노인 건강 | 의사가 말하는 비결

역대급 독감이 유행중이에요 이럴 때 꼭 이렇게 하세요! #독감 #독감예방 #분당하나이비인후과 #이어코치

새벽 1시 넘어서 자면 벌어지는 의외의 변화들 | 의사들의 수다 EP. 3

'충분한 수면시간'이 몇 시간일까? 과학적인 권장 수면시간은 최소 이만큼! f.주은연 성균관대 의대 신경과학 교수 [백년의아침 다시보기]

입으로 숨쉬는 원인과 문제점 ! 구강호흡 알아보기 [홍박사의 수면톡]

[불면일기 Ep. 02] 4시간만 자도 상쾌하게 일어나는 법.tip | SBS 스페셜

[댓글이벤트] 건강하게 늙고 싶다면, 젊어지는 호르몬을 잘 관리해라. 하루 15분 혁명 강남세브란스 _안철우 교수 | 방송대 | 방통대 | 북플레이 | 노년 | 건강 | 수면

부작용부터 보험급여까지, 미리 알아야 하는 간암 항암치료의 모든 것 I 국립암센터 간담도췌장암센터 소화기내과 김보현 교수

"어젯밤에도 했을겁니다." 수면 전문 의사가 절대 말리는 최악의 수면 습관 (주은연 교수 2부)

불면증 극복하기 위한 4가지 방법 "혹시 주무시다가 이 새벽에 깨셨나요?" 신원철 교수님, 유다현 아나운서

잠잘 때 가장 좋은 수면자세는? [홍박사의 수면톡]

34살, 60살, 78살 정신 바짝차릴 나이. 건강하게 살다가 잘 죽는 법 _ 서재걸 박사 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 은퇴 | 건강 | 노후 | 노년 | 등

나이가 들면 자다가 깨서 화장실 가는게 당연한 걸까요? : 닥터U의 '노인 불면증 완치훈련 '

👨🏻‍⚕양압기 2편-양압기 너무 불편해요!!

불면증이 있으신 분들?? 이런 영양제를 드셔야 효과를 보실수 있습니다 딱 2가지만 드셔보세요!

[숙면 방법] 밤에 숙면을 하지 못하고 자다깨다 하는 사람들은 이런병에 더 잘걸립니다.

잠은 몇시간 자야 할까? 4시간만 자도 될까? | 수면의학 | 브레인튜브