🔥¡GUÍA KETO REAL EN LIDL! ¿ES TODO TAN SALUDABLE COMO PARECE? Esto es lo ÚNICO que compré 👀🔥

¡ALERTA KETO! 🚨 Hoy me metí a LIDL con la cámara y os enseño LA CRUDA REALIDAD de lo que realmente estás comprando…
Te revelo:

Los frutos secos “sanos” que están cargados de aceites inflamatorios
El tomate frito que parece saludable… ¡pero lleva JARABE DE GLUCOSA y almidón modificado!
Por qué la mantequilla CON SAL es 1000 veces MEJOR que la sin sal (te vas a quedar en shock)
Los únicos productos que me llevé a casa (y los que dejé porque son puro v*n*no)
Y mucho "trucos" para no caer en la trampa de los etiquetados engañosos

¡Esto es una MASTERCLASS gratuita de compra keto/low-carb en cualquier supermercado normal! 🛒💥

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👇🏼Índice
00:00 - ⚠️ Introducción: ¿Qué es más sano, mantequilla con o sin sal?
00:28 - 🥜 Frutos secos en Lidl: las pipas buenas vs las tóxicas
01:02 - 🚫 Cacahuetes “tostados” que NUNCA debes comprar
02:11 - ✅ Pistachos perfectos (solo 2 ingredientes)
02:53 - 🌰 Almendras, anacardos, nueces y pacanas que SÍ me llevo
04:19 - 🥜 Nueces al natural + truco para que no se pongan rancias
06:18 - 🍋 Mango deshidratado: el timo del “0 % azúcar añadido”
07:09 - 🍅 Tomate frito “con aceite de oliva” que es puro VENENO
08:32 - 🥫 El único tomate triturado que apruebo en todo Lidl
10:12 - 🫒 Aceitunas y encurtidos: cuidado con el glutamato
13:25 - 🥣 Caldos vegetales: casi todos con aceite de girasol… menos ESTE
15:58 - 🍞 Panes y bollería: por qué los llamo “pan de gordo”
17:21 - 🎄 Panettone navideño: 27 g de azúcar por 100 g… ¡adiós!
19:39 - 🫐 Frutas congeladas buenas (arándanos, fresas, frambuesas)
20:52 - 🍓 Endulzantes en Lidl: cuál es el menos malo
22:14 - 🚸 Cereales infantiles: puro azúcar y aceite inflamatorio
25:01 - 🥜 Mermelada de arándanos que es 57 % azúcar (¡no caigas!)
25:24 - 🥜 Mantequilla de cacahuete 100 % aprobada (normal y crunchy)
26:08 - 🍫 Nutella falsa que dan a los niños (¡es aceite de colza!)
27:13 - 🧈 Mantequilla con sal vs sin sal: la verdad que cambia TODO
29:41 - 🧀 Mozzarella rallada vs en lonchas: cuál es la buena
31:48 - 🧀� Quesos curados brutales (el cheddar de 12 meses es oro)
32:19 - 🐷 Jamón serrano SIN nitritos ni azúcar (¡existe!)
34:10 - 🐟 Conservas de pescado: el salmón al natural perfecto
35:12 - 🛒 Resumen final: mi carro keto en Lidl + despedida

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🎹 Música:
Song: Tinkan - Yellow
Music provided by Vlog No Copyright Music
Link: https://bit.ly/3YMWwW7