4 упражнения для облегчения боли в средней части спины, которые можно выполнять где угодно, не вс...

У вас болит средняя часть спины? Узнайте 4 упражнения для снятия боли в средней части спины, которые можно выполнять где угодно без оборудования и без необходимости ложиться на пол.

В этом видео вы узнаете:

0:00 Что вызывает боль в средней части спины?

1:30 Когда боль в средней части спины считается серьёзной?

2:15 Упражнение для снятия боли в средней части спины 1

4:31 Упражнение для снятия боли в средней части спины 2

6:35 Упражнение для снятия боли в средней части спины 3

8:14 Упражнение для снятия боли в средней части спины 4

Узнайте больше:
👉 https://m4lpt.com/mid-back-pain-relie...

Понравилось это видео?
Посмотрите наш плейлист «Облегчение боли в спине»:    • Back Pain & Sciatica Relief - More 4 Life  

Подпишитесь на наш канал, чтобы получать уведомления о новых видео:
👉 https://www.youtube.com/c/more4life?s...

Хотите узнать больше? Приобретите книгу доктора Кэнди: «Хроническая боль, вы не просто стареете, вы не сошли с ума, и это не всё в вашей голове»
👉 https://m4lpt.com/book

More 4 Life
Сент-Луис, Миссури
314-941-3970

Подпишитесь на нас в социальных сетях:
Facebook:   / m4lpt  
Instagram:   / more4lifept  
Twitter:   / more4lifept  
LinkedIn:   / dr-dave-candy-pt-faaompt-b9a19a24  

Источник изображений:
DrJanaOfficial, https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi..., CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/..., через Wikimedia Commons
Anatomy Standard, https://www.anatomystandard.com/Colum..., Лицензия Creative Commons 4.0, https://creativecommons.org/licenses/...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: More 4 Life — это клиника физиотерапии, расположенная в Сент-Луисе, штат Миссури, США. Дэвид Кэнди (также известный как Дэйв Кэнди) — врач физиотерапии и лицензированный физиотерапевт в штате Миссури. Эта информация предназначена для облегчения боли и улучшения подвижности. Однако НЕ используйте информацию из этого видео или на этом канале в качестве замены обращения за помощью к физиотерапевту, физиотерапевту или другому лицензированному медицинскому работнику поблизости. Ссылки на товары на Amazon или где-либо ещё являются партнёрскими, то есть я получаю небольшую комиссию с покупок, совершённых по этим ссылкам. Это способ обеспечить устойчивость канала и продолжить предоставлять бесплатную информацию.