Трёхцветное овощное жаркое блюдо|Простой рецепт баклажана с базиликом

Трёхцветное овощное жаркое блюдо|Простой рецепт баклажана с базиликом

📢Получите мою электронную кулинарную книгу БЕСПЛАТНО
10 быстрых и простых блюд с экономией, подходящих для обеденных блюд, 211 блюд с понижением сахара и банкетных блюд.
Запрос ссылки: https://reurl.cc/Ora99y

-Если вам понравилось это видео о вегетарианской кухне и кулинарии, пожалуйста, ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК и КОММЕНТИРУЙТЕ.

Давайте готовить! Какую вегетарианскую еду вы собираетесь готовить сегодня? Сегодня я видел на рынке баклажаны по 39 юаней за цзинь (500 г), недорого, но и недёшево. Я давно не готовил блюда из баклажанов, поэтому купил немного, чтобы приготовить яркое жаркое блюдо с зелёным болгарским перцем и молодой кукурузой.

Фиолетовый, зелёный и жёлтый цвета вместе делают его питательным и привлекательным!

И моим детям это очень нравится; Они почти всегда всё доедают!

Ингредиенты:
2 баклажаны (нарезанные на длинные, скручивающиеся кусочки)
1 зелёный болгарский перец (нарезанный по диагонали)
4 маленьких кукурузы (нарезанные по диагонали)
Большой пучок базилика
Масло (по необходимости)
Вода объёмом 40cc

Приправы:
1 столовая ложка вегетарианского устричного соуса
1 столовая ложка соевого соуса
1/4 чайной ложки порошка белого перца
1/4 чайной ложки сахара
Щепотка черного перца
1 перец чили

Резолюция:
Нарежьте баклажаны на неровные кусочки для скручивания (это поможет им лучше впитывать соус).

Нарежьте по диагонали зелёный болгарский перец и маленькую кукурузу; Очистите листья с базилика.

Разогрейте масло на сковороде до очень горячей, затем добавьте баклажан.

Накройте сковороду и обжарьте на сковороде 2 минуты, чтобы баклажан не почернел.

Добавьте зелёный болгарский перец и молодую кукурузу и быстро обжарьте.

Добавьте вегетарианский устричный соус, соевый соус и порошок белого перца, хорошо перемешайте, затем снова накройте сковороду, чтобы вкусы сложились.

Добавьте 40 смл воды, сахара и чёрного перца и обжарьте до мягкости ингредиентов.

Наконец, добавьте щедрое количество базилика и обжарьте на сильном огне до аромата.

Договорились!

Советы: жарка на сковороде помогает баклажану сохранить яркий фиолетовый цвет, не впитывая слишком много масла.

Неправильно нарезанный баклажан хорошо впитывает соус, делая его невероятно вкусным с рисом.

Базилик следует добавлять последним для его насыщенного аромата.

Это сочетание трёхцветных овощей — отличный вариант для детских бенто-боксов, чтобы повысить их аппетит.

Вам нравятся овощные блюда, которыми сегодня делимся? Вы также будете благословлены, если съедите овощной сервиз. Я всегда буду делиться с вами простыми, динамичными вегетарианскими домашними блюдами и любить животных и землю вместе с вами. Что ты хочешь, чтобы я сделал для вегетарианской домашней кухни? Вы можете рассказать мне в комментариях ниже! Вы также можете оставить сообщение, чтобы поделиться овощными рецептами, готовить ртом и готовить словами.

#qistinwongtv #кухня #Рецепты #вегетарианский