Почему на кетогенной диете жир сжигается так быстро!

Пейте много жидкости, избегайте кето-гриппа и быстрее достигайте своих целей с лучшим кето-электролитом на рынке: Sodii! (Скидка 15% по коду HCK15) https://hckait.com/sodiielectrolytes

Не можете похудеть на традиционной диете? Откройте для себя секрет быстрого сжигания жира на кетогенной диете! Перейдя на низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров, вы сможете войти в состояние кетоза, при котором организм сжигает жир для получения энергии вместо углеводов. Это приводит к невероятным результатам похудения: многие люди достигают значительной потери веса всего за несколько недель. В этом видео мы рассмотрим научные обоснования эффективности кето-диеты для похудения и дадим вам практические советы, которые помогут вам начать свой путь к кето. Независимо от того, новичок ли вы в кето-диете или просто ищете способы ускорить сжигание жира, это видео для вас!

Рекомендую экзогенные кетоны (не из MLM-маркетинга!) https://hckait.com/perfectketo

⚠️ 7-дневный мастер-класс по инсулинорезистентности ➡️ https://healthcoachkait.com/IRmasterc...
🎧 Подкаст «Здоровье без сложностей» ➡️ https://hckait.com/podcast

Привет, меня зовут Кейт Малтанер (также известная как тренер по здоровью Кейт)! Как сертифицированный тренер по здоровью и питанию, специализирующийся на контроле уровня сахара в крови и снижении инсулинорезистентности, я здесь, чтобы упростить ваш путь к здоровью. Мои видео охватывают такие темы, как снижение уровня сахара в крови, гликированного гемоглобина (A1c) и артериального давления, снижение инсулинорезистентности и СПКЯ, похудение, сжигание жира на животе и многое другое. Формирование здоровья не обязательно должно быть сложным — небольшие изменения приводят к большим результатам. Начните снижать инсулинорезистентность вместе со мной уже сегодня!

Рекомендуемые товары и промокоды

🩸 Домашний тест на инсулинорезистентность (код: KAIT10) ➡️ https://hckait.com/getsowell

🧂 Электролиты (код: HCK15) ➡️ https://hckait.com/sodiielectrolytes

💫 Берберин (код: KAIT10) ➡️ https://hckait.com/getsobalanced

🩷 Инозитол (код: KAIT10) ➡️ https://hckait.com/getsosynced

🚨 Светотерапия красным светом (код: HCK15) ➡️ https://hckait.com/rlt

💦 Сауна-одеяло (код: HCK15) ➡️ https://hckait.com/sauna

🥤 Напитки для балансировки сахара в крови (код: KAIT15) ➡️ https://hckait.com/goodidea

💪 Чистый сывороточный протеин (код: HCK15) https://hckait.com/protein

📱 Непрерывный глюкометр США (код: KAIT50) ➡️ https://hckait.com/nutrisense

📱 Непрерывный глюкометр Австралия (код: HCKAIT15) ➡️ https://vivly.com.au

00:00 Вступление
02:11 Что такое кетоз?
02:25 Углеводы и жиры для получения энергии
05:27 Как войти в кетоз
05:47 Кому полезен кетоз?
06:34 Кетоз и похудение
06:48 Как низкоуглеводная диета снижает уровень инсулина
08:46 Кето подавляет аппетит
08:52 Мошенничество с экзогенными кетонами
12:11 Как начать кето-диету
12:53 Сколько углеводов нужно употреблять?
14:37 Грязное и чистое кето
17:24 Макросы кето
19:59 Как избежать кето-гриппа
21:42 Интервальное голодание

Отказ от ответственности:
Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей и ни в коем случае не должно рассматриваться как замена профессиональной медицинской консультации. Всегда консультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или состояния здоровья. Некоторые ссылки выше являются партнёрскими, то есть я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только продукты, которые использую, которым доверяю и которые люблю.

#кетоз #кетодиета #кето