Neurociência do Mindfulness | Mindfulness na Prática Clínica | André Milian

A neurociência do mindfulness tem sido fundamental para consolidar a atenção plena como uma prática clínica baseada em evidências.
Nesta aula, o psicólogo André Milian apresenta os fundamentos neurocientíficos do mindfulness, explicando como a prática atua sobre os sistemas cerebrais envolvidos na atenção, na regulação emocional, no estresse e na flexibilidade psicológica.
Este conteúdo faz parte da rede de cursos, livros e programas de pós-graduação em Neurociência, Mindfulness e Terapias Contextuais do Instituto Inspire, dedicada à formação científica e aplicada em psicologia contemporânea.

A aula explora pesquisas que demonstram como o mindfulness influencia a plasticidade cerebral, modulando regiões como o córtex pré-frontal, a amígdala, o córtex cingulado anterior e redes neurais como a rede do modo padrão.
Também são discutidos os efeitos do mindfulness sobre o sistema nervoso autônomo, a resposta ao estresse e os mecanismos de autorregulação, articulando esses achados com protocolos clínicos e com as terapias contextuais, como ACT e DBT.
Além disso, a aula problematiza limites, cuidados éticos e equívocos comuns na leitura neurocientífica do mindfulness, evitando reducionismos e interpretações simplistas.
Esses temas são aprofundados nos cursos de extensão, cursos livres e formações avançadas do Instituto Inspire, voltados a profissionais e estudantes que desejam integrar neurociência, mindfulness e terapias contextuais à prática clínica de forma crítica, responsável e fundamentada.

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André Milian – Psicólogo (USP) | Instituto Inspire
Psicólogo clínico, Doutorando, Mestre e graduado em Psicologia pela USP.
Formação avançada em Mindfulness, Terapias Contextuais, Psicologia Clínica e Neurociência, com certificação pela HarvardX.
Autor dos livros Mindfulness para Iniciantes, Mindfulness para Depressão e 101 Técnicas de Mindfulness.
Integrante do Laboratório de Etnopsicologia da USP, com pesquisas em cultura, espiritualidade, filosofia da psicanálise e psicologia da religião.

Conteúdo educacional. Não substitui avaliação ou acompanhamento profissional.