Mobil, glücklich und gesund alt werden | Jürgen Bludau | SWR1 Leute

Dr. Jürgen Bludau ist Facharzt für Innere Medizin und ein Experte für die Behandlung älterer Menschen.

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Der Mediziner weiß aus jahrzehntelanger Erfahrung, dass Patient:innen über 65 Jahre oftmals überfordert und verunsichert sind. Dabei ist es wichtig, dass Patient:innen wissen, welche Medikamente sie für welche Erkrankung verschrieben bekommen haben. Nahrungsergänzungsmittel bringen oft auch nicht den gewünschten Effekt, so der Mediziner. Was wirklich hilft? Eine gesunde Ernährung, Sport - vom Spaziergang bis zum Seniorensport und ein eiserner Wille. Ganz wichtig ist ihm neben regelmäßigen Gesundheitschecks, dass nicht nur ältere Menschen regelmäßig zur Vorsorge gehen. Nur so kann ein Krebs erkannt werden - und dann sogar behandelt werden!
Bludau verrät, dass viele Menschen darauf hoffen, um eine Darmspiegelung herum zu kommen. Das findet auch der Geriatrier unangenehm, aber er weiß, dass jede Erkrankung, die durch die Spiegelung frühzeitig erkannt werden kann, bedeutend schlimmer ist als die Untersuchung.

Offiziell ist Bludau Mediziner, er könnte allerdings auch als Rocker durchgehen, denn "Sex, Drugs and Rock 'n' Roll" dürfen auch im Alter dazugehören. Zärtlichkeit ist auch im Alter ein wichtiges Thema.
Aktiv bleiben oder es nach einem Sturz wieder zu werden ist auch sehr wichtig um die Lebensfreude hoch zu halten. Mobilität ist sehr wichtig, auch wenn es einen Rollator dazu braucht.

Um richtig zu altern brauche man auch einen eisernen Willen und dürfe seine Gesundheit nicht aus dem Blick verlieren. Bludaus Tipp:
»Wirklich mitmachen, zum Partner von Ihrem Arzt werden. Dann können sie vieles noch machen.«
Nur wenn man selbst kompetent ist, kann man wissen, was einem gut tut.

Moderation: Jens Wolters
Foto: © Sebastian Fuchs

Dies ist ein offizieller Kanal des Radioprogramms SWR1. Hier finden Sie alle Clips der Radio-Sendung „SWR1 Leute“ – die vergangenen Interviews und alle brandaktuellen Talks der laufenden Woche. Der Begriff wird gern benutzt, hier trifft er zu: Kult. Vor drei Jahrzehnten als erste Talkshow im Popradio aus der Taufe gehoben, ist sie heute aus der Radiowelt nicht mehr wegzudenken. Viel Zeit für (meist) einen Gesprächspartner. Menschen, die im Mittelpunkt stehen. Menschen, die Herausragendes leisten. Menschen mit einer spannenden Lebensgeschichte. In SWR1 Leute ist alle Welt zu Gast: Show- und Sportstars, Schauspieler, Musiker, Politiker, Unternehmer, Nobelpreisträger, Wissenschaftler oder einfach Menschen mit einer interessanten Biografie. Schauen Sie doch einfach in unsere Kult-Sendung rein!

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