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Comment perdre du gras sans régime extrême (la vérité)
Автор: NazimFit
Загружено: 2026-01-04
Просмотров: 32
Описание:
Perdre du gras ne devrait pas être une torture.
Dans cette vidéo, je t’explique comment perdre du gras sans régime extrême,
sans supprimer les aliments que tu aimes et sans reprendre le poids.
On parle de :
calories
musculation
habitudes simples
constance sur le long terme
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