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8강 낙상을 예방하는 균형 운동│안병택의 건강을 위한 생활 습관 리셋
Автор: EBS 평생학교
Загружено: 26 сент. 2024 г.
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Описание:
8강 낙상을 예방하는 균형 운동
시니어들에게는 단 한 번의 낙상이라도
척추, 고관절, 손목 등의 골절로 이어지고
회복하는 과정에도 오래 걸리기 때문에 균형 운동이 중요하다.
균형 테스트를 통해 먼저 현재 본인의 기능을 점검해 보자.
이어 균형 능력 향상을 위한 운동을
물리치료사 안병택이 안내한다.
[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~15:15, EBS 1TV
EBS 평생학교 홈페이지 👉 https://lifelongschool.ebs.co.kr/life...
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