Упражнения после операции по спондилодезу — Практические советы по упражнениям после операции по ...

Упражнения после операции по спондилодезу — Практические советы по упражнениям после операции

►► БЕСПЛАТНАЯ загрузка: «10 правил упражнений после операции по спондилодезу» — https://fitness4backpain.com/10rules

►► Сталкиваетесь с непрекращающейся, упорной болью в пояснице, которую, кажется, ничто не может вылечить?
Запишитесь ко мне на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по стратегии облегчения боли, чтобы узнать, что именно нужно вашей спине для полного заживления.
http://www.fitness4backpain.com/apply

Заниматься спортом после операции по спондилодезу можно, если у вас есть под рукой подходящие инструменты. Для начала, худшее, что вы можете сделать, — это думать, что вы сломаны и не способны ни на что, кроме реабилитационных упражнений. Несмотря на операцию по спондилодезу, вы сильны и способны на большее, чем думаете.

**В видео я ссылаюсь на статью «Что можно и чего нельзя делать после спондилодеза»: http://fitness4backpain.com/the-dos-a...

Я еженедельно общаюсь с тысячами людей по всему миру, которым недавно сделали спондилодез или которые живут с ним уже более 10 лет. Все они пытаются найти разумные способы тренировок, несмотря на боль и перенесенные операции на позвоночнике.

В этом видео я поделюсь с вами несколькими практическими советами, которые вы можете использовать как в тренажерном зале, так и за его пределами, если вам сделали спондилодез, а также как справиться с текущей хронической болью.

Я обучаю людей, страдающих от боли в пояснице, как справиться с хронической болью с помощью метода «Умной силы» (независимо от вашего анамнеза!).

►► Сталкиваетесь с неразрешимой, упорной болью в пояснице, которую, кажется, ничто не может вылечить?

Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по стратегии облегчения боли, чтобы узнать, что именно нужно вашей спине для полного выздоровления. http://www.fitness4backpain.com/apply

РЕСУРСЫ ДЛЯ ФИТНЕС-БИЗНЕСА/ОБОРУДОВАНИЯ

Ресурсы, которые я использую для хостинга своего сайта, страниц и всех своих курсов: https://app.kajabi.com/r/TaLmQwHF/t/x...

Часы, которые я использую: https://amzn.to/33K97e3
Гиря, которые я использую: https://amzn.to/2O7kbLG
Комплект для камеры, который я использую: https://amzn.to/34W19yu
Микрофон, который я использую: https://amzn.to/34W19yu
Стойка для приседаний, которую я использую: https://amzn.to/34W19yu
Эти эспандеры: https://amzn.to/2LjwHa4

Эти ссылки позволяют мне получать комиссионные с продаж. Это очень помогает мне покрывать расходы на хостинг, сайт и поддержку, чтобы контент продолжал появляться! Спасибо за поддержку!