4 ОШИБКИ В ТРЕНИРОВКЕ КОРА ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ПО СРАЖЕНИЮ НА ПОЗВОНОЧНИКАХ — НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТИХ ОШИБОК
Автор: Fitness 4 Back Pain
Загружено: 2020-10-06
Просмотров: 12046
►► [СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО] 10 правил тренировок после спондилодеза https://fitness4backpain.com/10rules
Сегодня я хочу рассказать о 4 ошибках в тренировках мышц кора, которые вы допускаете после операции по спондилодезу. Это, пожалуй, самые распространённые ошибки в тренировках мышц кора, которые может совершить человек после операции, и, честно говоря, их очень легко исправить и больше никогда не повторять.
К сожалению, для тех, кто перенёс спондилодез, не существует подробных рекомендаций по тренировкам мышц кора или безопасным упражнениям.
После спондилодеза вы хотите вернуться к тренировкам, но при этом действовать разумно. Не стоит делать какие попало и слушать тех, кто понятия не имеет, через что вы прошли или через что проходите сейчас.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
