Anksiyeteyi İlk Kez O Gün Yaşadım
Автор: Gizem Şener
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 808
Bu videoda, kurumsal hayatta çalışırken yaşadığım ve hayatımın seyrini değiştiren ilk anksiyete atağını anlatıyorum.
Ofisteyken ellerimin titremeye başlaması, kalbimin kontrolsüzce hızlanması, bayılacağımı hatta öleceğimi düşünmem…
Her şey sadece birkaç dakika sürdü ama bana bir ömür gibi geldi.
O an hiçbir şey olmamış gibi masama geri dönüp çalışmaya devam ettim.
Çünkü bedenimin verdiği sinyali fark etmedim.
Yok saydım.
Sonrasında yaşadığım belirsizlik, doktora gitme kararı, “bende ne oluyor?” sorusu ve aldığım yaygın anksiyete bozukluğu tanısı…
Hepsini olabildiğince dürüst ve filtresiz bir şekilde paylaştım.
Bu video;
Anksiyete yaşayanlara “yalnız değilsin” demek için
Kendini güçlü görünmeye zorlayanlara bir durup nefes aldırmak için
Ve bedeninin sesini artık duymak isteyenler için
Eğer sen de benzer şeyler yaşadıysan, lütfen bil ki bu bir zayıflık değil.
Bu, insan olmanın bir parçası.
💬 İstersen yorumlara sadece bir 🤍 bırak.
Birbirimizi görelim.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
