Как эффективно исправить Х и О - образные ноги ноги дома за 3 минуты. Красивые ноги без операций.
Автор: Энергия жизни
Загружено: 2025-05-23
Просмотров: 27082
Мучаетесь из-за Х-образных или О-образных ног? Вам кажется, что походка неровная, ноги выглядят неэстетично или появляется боль в коленях, пояснице, шее?
В этом видео я покажу одно мощное и эффективное упражнение, которое:
✅ мягко включает глубокие мышцы ног и таза,
✅ помогает естественно выравнивать ось ног,
✅ подходит как при О-, так и при Х-образной форме.
Я практикую йогу и телесную терапию более 10 лет. Это упражнение использовали мои ученики — и уже через 1–2 недели они замечали улучшения в выравнивании и самочувствии.
Уделите себе всего 3 минуты в день — и тело начнёт восстанавливаться.
—––––––––––––––
📌 Подпишитесь, если хотите продолжать исправлять ноги, стопы, осанку и чувствовать себя уверенно в теле.
Делюсь своим опытом и знаниями в своем телеграмм канале: https://t.me/yogaclubme
🔔 Пишите в комментариях: с каким искривлением вы столкнулись? Я помогу вам лично, ответив на ваши вопросы.
#исправлениеног #ообразныеноги #хобразныеноги #йогадлянога #здоровыеноги #выпрямитьноги #упражнениядляног #красивыеноги #походка #йогатерапия #энергияжизни
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
