Que faire pour aller mieux après une rupture ? 5 conseils pour rebondir !

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Pour se remettre d'une rupture amoureuse, il est nécessaire de prendre soin de vous, et prendre soin de vous, c'est tout mettre en place pour aller mieux, se sentir mieux, tout en acceptant que ce n'est évidemment pas un moment facile que vous traversez.

Je vous donne plusieurs conseils pour savoir comment surmonter une rupture amoureuse, les choses essentielles à mettre en place dans votre vie:

Remplissez le réservoir de vos valeurs : nous avons tous des valeurs qui nous sont propres. Ces valeurs font ce que vous êtes, faites chaque jour des choses qui remplissent le réservoir de chacune de vos valeurs : famille, humour, générosité, etc...

Apportez de la nouveauté : conservez les choses qui vous plaisent, même si vous y avez perdu goût, mais tentez aussi de nouvelles chose pour vous créer de nouvelles émotions. Votre routine, vos habitudes ne suffit plus à contrebalancer les émotions négatives ressenties par la rupture, donc vous devez vous sortir de cette zone de confort.

Entourez-vous de vos proches : ce n'est pas parce qu'une relation se termine qu'il n'y a plus d'amour dans votre vie, donc prenez l'amour de vos proches, nourrissez-vous de cet amour, vous en avez besoin dans cette période de votre vie.

Etablissez un plan, une vision d'avenir : Faites un tableau que vous allez mettre bien visible chez vous, où vous allez mettre tout ce que vous vous souhaitez à l'avenir, vos rêves, vos envie, tout ce qui vous plairait de tenter et de faire. Votre esprit a besoin de reconstruire sa vision d'avenir, une vision positive pleine de possibilités.

Evoluez : travaillez sur vous, développez qui vous êtes. Le travail sur soi permet de reprendre le contrôle sur vous que vous avez le sentiment d'avoir perdu lors de la rupture. Cherchez à vous élever vers votre meilleure version de vous, vers la personne que vous rêveriez d'être, même que vous rêveriez de rencontrer ! Votre rupture, dans un futur proche, vous laissera un sentiment de réussite et de gratitude grâce à tout ce que vous aurez mis en place sur vous après cela.

Prenez bien soin de vous.
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Je suis Esther Valentin, votre coach en amour.

J'accompagne les hommes et les femmes dans leur vie sentimentale.
Que ce soit pour développer votre confiance en vous en amour, surmonter une rupture amoureuse, vaincre la dépendance affective, ne plus jamais vivre de relation toxique, faire cesser des schémas que vous reproduisez et qui vous empêchent d'être heureux/heureuse, ou simplement développer votre attraction et votre bonheur, nous obtiendrons de grands résultat en évoluant ensemble. Pour notre objectif commun: votre épanouissement, votre bonheur et votre bien-être.

Je suis passionnée par les capacités de l'être humain à se réinventer chaque jour, se développer et grandir. Je suis devenue coach pour accompagner ces personnes qui ne veulent plus souffrir, plus subir, mais prendre leur vie en main!

Je vous offre des vidéos afin de vous apporter les meilleurs conseils, et de vous renseigner au mieux sur vos possibilités et vos forces afin de surmonter une problématique qui vous bloque.

Esther