운동후 이것을 먹으면 근육통이 감소합니다 - 운동후 근육통에 좋은 음식

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uwJxgdNXq6A" ["related_video_title"]=> string(106) "Я ел ЭТО 3 месяца И ВОТ ЧТО со мной случилось // #докторЖимба" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [1]=> object(stdClass)#4348 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VIU578SCBoE" ["related_video_title"]=> string(166) ""아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(10) "EBS 건강" } [2]=> object(stdClass)#4373 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JSiChnABWaA" ["related_video_title"]=> string(67) "7 самых полезных продуктов питания🙌" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [3]=> object(stdClass)#4380 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "An01jLQlifA" ["related_video_title"]=> string(104) "ЭТИ 5 продуктов, ОШИБОЧНО считают ОПАСНЫМИ // #докторЖимба" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [4]=> object(stdClass)#4359 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ATstc8yGEqY" ["related_video_title"]=> string(132) "Карл Юнг: Секрет воздержания, который раскрывает твою истинную сущность" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Хамса Пробуждение" } [5]=> object(stdClass)#4377 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lAtgqD_0_eI" ["related_video_title"]=> string(109) "나이가 들어가면서 자꾸 기력이 떨어지고 여기저기 근육통이 오는 이유와 해결책." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(32) "교육하는 의사! 이동환TV" } [6]=> object(stdClass)#4372 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1YTKTMElVY8" ["related_video_title"]=> string(100) "Как улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ? | Упражнения для глаз" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(64) "Станислав Черноног. Школа здоровья" } [7]=> object(stdClass)#4382 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [8]=> object(stdClass)#4358 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xq7zl1jscfc" ["related_video_title"]=> string(157) "Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(30) "Скажи Гордеевой " } [9]=> object(stdClass)#4376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "75HiR08X8uw" ["related_video_title"]=> string(83) "통증 영양제 ㅣ 통증에 좋은 비타민 ㅣ 신경통, 근육통, 관절통" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(21) "약사설명 약짱TV" } }