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Rutina para FORTALECER HOMBRO Y BÍCEPS + CARDIO PARA QUEMAR CALORÍAS 🔥 | 32 minutos
Автор: Silvifit Beauty and Food
Загружено: 2025-08-11
Просмотров: 2513
Описание:
Rutina para fortalecer hombro y bíceps + cardio para quemar calorías. Necesitas unas pesas, una banda y el palo de la escoba. Recuerda hacer el calentamiento y el estiramiento. ¡Vamos con toda! 👊🏻
No olvides hacer:
Calentamiento
• CALENTAMIENTO PARA TREN SUPERIOR | ANTES D...
Estiramiento
• ESTIRAMIENTO PARA TREN SUPERIOR | AL FINAL...
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