Растительные сливки из семян подсолнечника, постные, без масла

Это простой, более диетический рецепт овощной сметаны, без добавления масла, поскольку семена подсолнечника содержат натуральные, необработанные растительные жиры, а значит, более полезные!
Эту сметану можно использовать как классическую сметану, вместо нее, в голубцах, фаршированном перце, в отварном картофеле, соусах и супах, и даже в десертах, если мы можем переносить специфический привкус семян подсолнечника.

Ингредиенты:
100-150 г семян подсолнечника, увлажненных
100 -150г. вареный рис
150-200 мл. вода
соль по вкусу
свежевыжатый сок из 1-2 лимонов
200мл. овощной йогурт, по желанию
или 1 столовая ложка натуральных домашних дрожжей
Вы также можете найти меня на Facebook здесь: https://www.facebook.com/groups/87444....

Все мои рецепты вы можете найти здесь:

#отилиадумитреску

Для тех, у кого есть маленькие дети или внуки и кто хочет делать с ними бумажные игрушки, осваивать новые навыки и проводить вместе время с пользой и удовольствием, я рекомендую этот канал, созданный специально для таких занятий с детьми и для детей.

https://youtube.com/@OtiliaDumirescu-...

Если вы хотите поддержать меня и продолжить, поставьте лайк, оставьте комментарий, подпишитесь на этот канал и включите колокольчик🔔 для уведомлений, а если вам понравились рецепты, поделитесь ими!
Спасибо за вашу поддержку!
Включите субтитры в правом верхнем углу и извините за возможные ошибки! Переведено с помощью Google Translate