당뇨병 운동, 이렇게 하세요｜혈당·균형 잡는 15분 운동 루틴

혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법

걷기 힘들 때 딱 15분! ‘앉아서도 땀나는 운동’ 따라하세요!

“‘이것’ 모르면 평생 약 못 끊어요” 과일 vs 밀가루 vs 기름, 혈관에 더 치명적인 것은? (서울대병원 이승훈 교수 통합본)

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

매일 20분, 혈당이 달라집니다｜혈당이 안정되는 337 운동법

하루 10분, 의자 하나로 전신 운동 쉽게 끝내는 방법｜균형감·혈액순환·관절까지 한 번에 잡는 운동 루틴

팔이 안 올라가요? 5분만 따라하면 어깨가 ‘풀린다’｜집에서도 쉬운 스트레칭 루틴

당뇨인 이거 하나로 혈당관리 하세요!! 하루 10분 운동!! (feat.아령)

[아침마당] 40-50대 방병률 최고, 당뇨병. '이렇게' 하니 이겨낼 수 있었다?!⚠️✨| KBS 2012.02.16

비뇨기과 의사: 밤에 깨나요? 물 대신 드세요.다시는 밤에 소변 보러 깨지 않을 겁니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관

무릎 부담 없이 혈당·균형 한 번에! 쉽게 혈당 내리는 운동법!ㅣ근력·균형 운동루틴

밀가루 vs 과일, 이것이 당뇨에 치명적입니다 (서울대병원 이승훈 교수)

저혈당 오면 초콜릿 먹어도 될까요? 당뇨병 환자가 꼭 알아야 할 진실부터 저혈당 대처법까지!!

운동이 힘들다면 이것부터 누워서 쉽게 시작 하세요!｜누워서 하는 혈당·근력 운동 루틴

"호르몬의 대가" 안철우 교수가 알려주는 꾸준히 운동해서 젊음 되찾는 법｜고혈압, 당뇨도 극복하나 실험해 봤더니｜명의｜#EBS건강

몸이 가벼워지고 한 주의 피로를 풀어주는 운동 루틴｜혈당·몸 균형 다 잡는 일요일 운동

집에서 쉽게 따라할 수 있는 당뇨병 혈당 낮춰주는 운동 9가지!!ㅣ대한당뇨병학회

당뇨라도 괜찮습니다, 이 과일 ‘딱’ 일주일만 드셔보세요

운동이 귀찮은 날엔 이것만 하세요｜혈당 안정시키는 10분 스트레칭

생수 한 병만 있으면 할 수 있다!? 빠르게 혈당 내리는 운동법