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생강청 혈당지수 걱정없이 이렇게 만들어서 각종 요리와 생강차로 일년내내 드세요.
Автор: 마리마더TV
Загружено: 2024-10-21
Просмотров: 314177
Описание:
[생강청 레시피]
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🍀재료
생강 1kg
저당 프락토 올리고당 1kg
비정제 원당 300g
🍀만드는 법
1️⃣생강을 양파망에 넣고 껍질이 벗겨지도록 바락바락 치대어 준뒤 깨끗이 씻어냅니다.
2️⃣칼로 생강껍질을 긁어냅니다.
3️⃣다시 헹궈준 뒤 물기를 빼고 린넨으로 물기를 닦아줍니다.
4️⃣믹서에 잘 갈리도록 잘게 썰어 볼에 담고
5️⃣저당 올리고당 1kg, 원당 300g 을 넣고 녹여 줍니다.
6️⃣믹서에 곱게 간 뒤 소독한 유리병에 담아 밀봉해서 냉장실에 넣어 두고
생강이 들어가는 각종 요리는 물론 따뜻한 물에 타서 생강차로 드셔도 좋아요.
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![[ENG SUB]EP300-생강청) 생강이 필요한 모든 요리에 활용할 수 있는 햇생강으로 간단하게 만드는 생강청](https://ricktube.ru/thumbnail/a7k_8viA4FE/mqdefault.jpg)
