¿Sabes QUÉ SON los BCAA? | ¿Tienen beneficios los BCAA en el deporte? | Nutrición deportiva

¿Sabes qué son los BCAA? | ¿Tienen beneficios los BCAA en el deporte? | Nutrición deportiva

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Uno de los suplementos de proteínas que tienen más éxito entre los deportistas son los BCAAs. Se trata de un suplemento de aminoácidos de cadena ramificada que en concreto son la leucina, la valina y la isoleucina. Se trata de unos aminoácidos muy específicos que también podemos obtener a través de la dieta.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
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