Прежде чем паниковать из-за результатов DEXA-теста, посмотрите ЭТО.

В этом видео доктор Дуг беседует с доктором Джеффом Эпштейном о его личном опыте борьбы с остеопорозом, от постановки диагноза до выздоровления. Доктор Эпштейн рассказывает о трудностях, с которыми он столкнулся, работая в медицинской системе, даже будучи врачом, и о том, что в конечном итоге помогло ему улучшить здоровье костей. Они обсуждают DEXA-сканирование и REMS-сканирование, влияние образа жизни и гормонов на здоровье костей, а также почему пациенты должны активно участвовать в понимании своих данных и вариантов лечения.

🦴 Крепкие кости. Здоровое будущее.
Я доктор Дуг Лукас, и моя миссия — помочь вам защитить ваши кости, сбалансировать гормоны и продлить вашу здоровую жизнь. На моем канале мы фокусируемся на профилактике остеопороза, прочности костей, гормонах и долголетии, потому что крепкие кости — это не только предотвращение переломов. Это основа для более долгой и здоровой жизни.

📚 Присоединяйтесь ко мне на БЕСПЛАТНОМ онлайн-мастер-классе
Хотите получить ответы на свои вопросы, услышать реальные истории об обращении вспять остеопороза и узнать 5 ошибок, которых следует избегать в отношении здоровья костей? Я поделюсь проверенными стратегиями повышения плотности костной ткани, улучшения качества костей и сохранения здоровья на протяжении всей жизни, основываясь на своем опыте сертифицированного ортопедического хирурга и специалиста по обращению вспять остеопороза.

🔗 *Зарегистрируйтесь здесь БЕСПЛАТНО: https://www.osteocollective.com/build...

💻 OsteoCollective

Глобальное сообщество, посвященное здоровью костей и долголетию. Учитесь, общайтесь и действуйте: https://www.osteocollective.com

Давайте общаться!
Instagram:   / dr_douglucas  
Facebook:   / drdouglucas  
LinkedIn:   / doug-lucas-b0243522  

#остеопороз
#упражнения
#продолжительностьздоровья

Смотрите и наслаждайтесь! Ключевые моменты этого эпизода с участием доктора Дуга Лукаса*
=========================
Главы

00:00 Введение в путь доктора Джеффа Эпштейна
03:05 Диагностика остеопороза и его влияние
05:54 Ориентирование в медицинской системе и поиск экспертной помощи
08:49 Роль DEXA и REMS в здоровье костей
12:09 Изменения в диете и образе жизни
15:08 Важность гормонального баланса
18:00 Будущее управления здоровьем костей
21:10 Заключение и основные выводы