Crossfit workout 12 DÍAS DE NAVIDAD

Workout:

1 Squat Snatch / Squat Clean
2 OHS / Front Squat
3 Bar Muscle Up / C2B / Pull Ups
4 Hang Squat Clean / Devil Press
5 SHSPU / HSPU
6 Dead Lift
7 Dumbbell Thrusters
8 Toes to Bar
9 Box Jumps
10 metros Handstand Walk / 3 Wall Walks
11 Clean & Jerk
12 Dumbbell Burpee Box Step Over / Dumbbell Box Step Over


Pulgares arriba si os ha gustado el vídeo y no os olvidéis de suscribiros al canal.
¡Muchas gracias a todos!
#crossfit #workout #fitness

INSTAGRAM
@juanillopiris
@m_monita
@keepfit.es

¡NUESTRA WEB! https://keep-fit.es

MYPROTEIN:
CÓDIGO DE DESCUENTO: MONITA
https://www.myprotein.es/nutrition/be...

ROCKTAPE:
ROCKTAPE 10% DESCUENTO http://www.rocktape.es
ROCKJUAN10
ROCKMARIA10
http://shop.rocktape.es/assassins-kne...
http://shop.rocktape.es/rocktape-rock...

NOCCO:
https://nocco.com/es/

PALEOBULL:
https://paleobull.com/products/crema-...

Ropa: REEBOK www.reebok.es
25% DESCUENTO INSTRUCTORES LES MILLS
https://www.reebokone.com/es-es/reebo...

UNIVERSAL TRAINER:
10% DESCUENTO con el código: JUANILLOYMONITA
https://universaltrainer.es

Canon and Variation de Twin Musicom tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...

Artista: http://www.twinmusicom.org/