Deswegen ist mein Frühstück das gesündeste

Deswegen ist mein Frühstück; Nicecream mit Porridge das gesündeste Frühstück ever!

20g Dattel
18g Getrocknete Aprikosen
160g Orange
160g Apfel

260 kcal
3g protein
0,6g fats
55g carbs

35g Apfelmark
17g Maiswaffeln
12g Walnüsse

160 kcal
3g protein
8g fats
16g carbs

50g Haferflocken
30g Buchweizenflocken
200g Gefrorene Beeren
180g Bananen
36g Vivo Life Perform (Veganes Protein Pulver)
2ml Vivo Life Omega-3
30g Soja Crispies
10g Hanfsamen
15g Cashews
2g Getrocknete Früchte
6g Choc Drops
15g 2 Braune Reis Waffeln

1000 kcal
62g protein
18g fats
135g carbs

Mit bisschen Aufschlag:

1500 kcal
68g protein
27g fats
210g carbs

Kurzversion des Rezeptvideos findet ihr auf Instagram: @vegainsfood

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