Полезный хлеб за 5 минут — БЕЗ МУКИ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, только чистое наслаждение! Так просто и вкусно!

Полезный хлеб за 5 минут — БЕЗ МУКИ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, только чистое наслаждение! Так просто и вкусно!

🌱 Полезный хлеб без муки и дрожжей — полон семян и орехов!
Полезный хлеб за 5 минут! ✨ Без муки и дрожжей — только семечки, миндаль и йогурт! 🌱 Так просто, так вкусно, так полезно.

Этот рецепт — настоящее сокровище: без пшеницы, дрожжей и глютена, но при этом богатый вкусом, белком и ценной клетчаткой! Благодаря семенам тыквы, подсолнечника, кунжута и льна, а также миндалю, получается влажный, сытный хлеб, который надолго насыщает и полезен для организма.

✨ Почему вам понравится этот хлеб:
Способствует здоровому пищеварению благодаря шелухе семян подорожника
Богат омега-3 жирными кислотами и растительным белком
Идеально подходит для безглютеновых и осознанных диет
Просто и несложно — не требуется время на замешивание или подъем теста

🥜 Миндаль богат ценными минералами, семена добавляют хруст и питательные вещества, а йогурт и яйца придают хлебу пышную текстуру. Вместе они делают хлеб не только полезным, но и невероятно вкусным.

👉 Попробовав, вы поймете: этот хлеб лучше любого покупного!

Идеально подходит для завтрака, в качестве закуски или в сочетании с кремовой пастой из авокадо — настоящее блюдо, которое изменит правила игры на вашей кухне.

🎥 Смотрите сейчас, пеките и наслаждайтесь — и у вас на тарелке будет еще больше полезного!

ПОДПИШИТЕСЬ @HealthyBREADbyHELGA

50 г тыквенных семечек
50 г семян подсолнечника
50 г семян кунжута
50 г льняного семени
150 г натурального йогурта
3 яйца
1/2 ч. л. соли
100 г миндаля
2 ч. л. разрыхлителя
1–2 столовые ложки оливкового масла
15 г шелухи семян подорожника
2 спелых авокадо
Сок 1/3 лимона
2–3 столовые ложки оливкового масла
несколько зубчиков чеснока
Соль