אימון מתיחות בשילוב פילאטיס למתחילים | 40 דקות | חן גרשון
Автор: חן גרשון Chen Gershon
Загружено: 2020-03-25
Просмотров: 6763
היי אהובות, אימון מתיחות בשילוב פילאטיס למתחילות ברמה בינונית. אימון מתיחות לכל הגוף שמשלב תרגילי פילאטיס לגב ורצפת האגן. האימון מתאים לנשים גברים וילדים. אימון פילאטיס תורם לחיזוק שרירי הליבה והשרירים הפנימיים. הוא מבוצע על ידי תאיר אחותי🦋 מקווה שתאהבו.
נשמח לדעת מה דעתכן על האימון!❤❤🙌
ציוד נדרש: מזרון אימון בלבד.
🦋תהנווו ותרשמו לי בתגובות איך הלך לכן, לכל שאלה אני כאן❤🔥👯♀️
🦋לא לשכוח להרשם כמנויות לערוץ שלי כדי לראות עוד אימוני כושר טובים ואימוני פילאטיס מהסוג הזה, תעשו SUBSCRIBE ותצטרפו לקהילה שהולכת וגדלה! 😍
🦋עקבי אחריי גם באינסטגרם כדי להנות מתכנים מעולים בנושא של תזונה וכושר- / chen_gershon
🦋אפשר ליצור איתי קשר גם במייל :) - chengershon@icloud.com
________
כתב ויתור:
ערוץ זה מציע מידע בריאותי, כושר ותזונתי. אין להסתמך על מידע זה כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי, ואף לא מחליף אותו. על ידי ביצוע תרגילי כושר ללא השגחה כמו בסרטון זה, את/ה מבצע אותם על אחריותך בלבד. פנה/י לאיש מקצוע כושר שייתן לך עצות לגבי צורת האימון שלך. חן גרשון לא תהיה אחראית או אחראית לכל פציעה או נזק שתגרם לך כתוצאה מהסרטון הזה.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
