Скачать
打卡108遍拜日式，向太阳致敬祈福，口令清晰引导，瑜伽小白也能跟练！
Автор: 墨菲瑜伽
Загружено: 22 янв. 2023 г.
Просмотров: 7 759 просмотров
Описание:
第一次做108拜的小伙伴，可以先从54遍开始尝试，后面慢慢再去挑战完整的108遍，练完以后可以用狼牙棒进行全身的筋膜松解，缓解乳酸堆积，减少第二天身体的酸痛感，快来试一下自己能够坚持几遍吧，可以评论里告诉我哦～
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
