Lezione Completa di Yoga - Workout - Total Body Flow - Vinyasa

Una completa lezione di Yoga Workout

Trovi altri video e corsi sul mio sito https://www.barbarafaludiyoga.com
Ho creato una scuola online, in cui troverai tantissimi video inediti e avrai la possibilità di accedere ai videocorsi illimitatamente.
Ma non sono soltanto delle video-lezioni, ma corsi - o meglio - percorsi da seguire.
Ho preparato un corso base per i principianti e un corso intermedio-avanzato per i più esperti con lezioni da circa 75 minuti. Ho aggiunto anche delle lezioni più brevi per entrambi i livelli per poter praticare anche quando hai poco tempo.
Ci sono anche sessioni di rilassamento e meditazione. Dai un occhiata!
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Ciao, Sono Barbara Faludi, insegnante yoga e fondatrice di YOGA YOUR LIFE, ho realizzato questo video perché dal 8 Marzo 2020 dobbiamo sospendere le nostre lezioni in studio per la prevenzione del Coronavirus.

Durante questo periodo faccio dei video per poter continuare la pratica giornaliera con diverse tipoligie di lezioni.

Questa è una lezione che fa muovere tutto il corpo, molto energizzante, fa bruciare calorie, rinforza i muscoli e mobilizza tutte le articolazioni, allunga tutti i muscoli. Consiglio di farla la mattina o nel pomeriggio ma non la sera prima di dormire.

Trova un posto tranquillo, dove non ti disturba nessuno e ritaglia un ora solo per te stesso.

Hai bisogno di un tappetino, un mattoncino e una copertina eventualmente per il rilassamento.

Se vuoi venire a lezione in studio:

A.S.D.C. YOGA YOUR LIFE
Via E. Albanese, 7 Palermo
info: 3272466969 Barbara Faludi

Instagram: @barbarafaludiyoga

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