CROSSFIT ® ДОМАШНЯЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА — оборудование не требуется (выполняйте по инструкции)

Следуйте за Конором Слоаном, выполняя эту тренировку в стиле кроссфит с использованием только собственного веса и наращиванием мышечной массы. Вы можете выполнять её дома без какого-либо оборудования. Эта тренировка в стиле кроссфит включает в себя лучшие упражнения с собственным весом, направленные на проработку всего тела. Вы будете много потеть, сжигать много калорий, наращивать мышцы и, самое главное, чувствовать себя потрясающе!

Это 24-й день новой летней программы преображения «Sculpt & Shred» для участников моего Warrior Squad. Я решила поделиться этим бесплатным занятием, чтобы вы могли понять, что такое Warrior Squad.

👉🏼 https://trainlikeawarrior.co.uk/warri...

⚔️ ПОДРОБНОСТИ ТРЕНИРОВКИ ⚔️

👉🏼 Продолжительность: 20 минут
👉🏼 С собственным весом
👉🏼 10 упражнений — 2 раунда
👉🏼 45 секунд на нагрузку, 15 секунд на отдых

▶ Обязательно отмечайте меня в своих историях в Instagram —   / conorsloan_  

▶ ​​Подпишитесь на мой фитнес-канал на YouTube БЕСПЛАТНО: https://www.youtube.com/channel/UCIPU...

✅ По вопросам сотрудничества обращайтесь ко мне по адресу [email protected]

📢Конор Слоан — тренер по трансформации, который специализируется на том, чтобы помочь вам избавиться от лишнего жира, нарастить сухую мышечную массу и обрести лучшую форму и здоровье в вашей жизни. Его цель — не только помочь вам преобразиться, но и, что самое главное, показать, как фитнес станет частью вашего образа жизни.

Отказ от ответственности: Если вы новичок в фитнесе или планируете начать новую фитнес-программу, вам следует проконсультироваться с врачом. Видео может содержать информацию о здоровье, физической форме или питании и предназначено исключительно для образовательных целей. Эта информация не является альтернативой профессиональной медицинской консультации или рекомендациям по лечению. Обратите внимание, что выполнение любых упражнений или программ осуществляется исключительно на ваш страх и риск.

#WARRIORSQUAD​ #EXCULSIVE